2012年09月11日

片付けてみる。

私は小さな頃から、片付けが苦手。

頭は良かったものの、片付けができず、呆れられていた。

今回の主治医に、

私は片付けが下手で親は、怠けてるとおこられるんですが、真剣に取り組んでも片付かない旨を
訴えてみた。

すると

空間的思考が苦手な人に片付け下手が多いんです。

と言われた。

なんだか妙に納得。

最近カフェインを抑えているから、おいしい珈琲がのみたいなぁ。

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posted by シトリン56 at 19:21| Comment(0) | Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

認知行動療法も今日で終わり。通院日

今日は週1の通院日。
診察の前に2時間認知行動療法を学んでいた。
今日それが最後の日。

考え方を変えるという練習。

少しは役にたっただろうか。

今日行きも帰りもそこら辺歩いてる人皆、何を考えて生きてるのか、歩いてるのか気になった。

ま、忙しそうな人が殆どで前向いて急ぎ足が多いけど。

記録としては、やはり入院中悩んでいた抗うつ剤をつかうことになった。

躁転しないよう、これだけは主治医もいっていたけど、最近あまりにウツが長く、躁を味わって
いないので注意しておかないと。

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posted by シトリン56 at 18:18| Comment(0) | 躁鬱病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月10日

入院して薬がかわった。というか、病院がかわった。

今通院している病院は家からそんなに遠くない。
でも病院名を誤ってすべらせると、アウト。の有名な精神科です。
なので息子に絶対覚えさせないでおかないと。

今私はデパケンをやめ、念願のリーマスをメインに頑張っています。
最初は(今もだけど)吐き気がでてきつかったのですが、入院中はやることもないし、
横になってるか、お話するかだから、少しずつ慣れていった。って感じです。

抗うつ剤は今服用していませんが、やはりつかわないとダメみたい。
明日主治医に相談してみます。

今日は雨・・・w息子は保育園で1人。気分が落ちるから何かしようと、
とりあえずBlogかいてみた次第です。
そうそう因みに今
『認知行動療法』なるものを受けています。入院中からで明日で最後なので頑張ってきます。

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posted by シトリン56 at 12:14| Comment(0) | 躁鬱病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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